Tropenlauf

Zugegeben, es ist heiß, sehr heiß sogar; gefühlte 50 °, auf dem Thermometer nur 30° und 46% Luftfeuchtigkeit.

Dafür, dass es in Köln sicher deutlich mehr ist, fühlt sich das dann hier doch nicht so warm an. 530 Höhenmeter haben auch was Gutes!

Eine für heute geplante Wanderung haben wir wegen Unwetterwarnung (ich ärgere mich eigentlich immer, wenn ich mich auf diese Vorhersagen verlasse) von unserem Sonntagsprogramm gestrichen und während sich der Beste aller Ehemänner wohlig vor dem PC räkelt, fangen meine Füße unterm Tisch an, mit den Hufen zu scharren. Ich werde, wenn ich mich nicht angemessen bewege, und dazu gehört definitiv nicht der versprochene Spaziergang zum hiesigen Waldfest, außerordentlich kribbelig und meistens auch schlecht gelaunt!

Also, Hitze hin oder her, ich ziehe die Laufklamotten an, erwäge (sehr) kurz, den Hund zu Hause zu lassen – Joggen bei Hitze mit Tammi hatten wir schon -  und laufe los.

Zuerst den Berg rauf, dann habe ich das hinter mir, solange wir beide noch frisch sind.

Okay, das Frühstück ist noch nicht so lange her und vielleicht hätte ich auch auf den Lachs verzichten sollen; der liegt nämlich jetzt extrem schwer im Magen und ist sicher auch mit schuld daran, dass ich heute eindeutig nicht auf mein Tempo komme.

Mein innerer Plan, angesichts einer in der Ferne dräuenden Wetterwand, 

vielleicht doch lieber talwärts zu laufen, wird aber mehrmals geändert, da die Wege dorthin so stark sonnenbeschienen sind, dass ich mit Blick auf meine kleine Begleiterin lieber doch die entsprechend zwischen Büschen liegenden Feldwege nutze, und die führen zuerst bergauf und dann aber recht schnell bergab in den Wald.

Hier legen wir auch kurz an Tempo zu, aber für die kurzen Beine meiner Laufhündin ist das dann doch zu viel und mir reicht es nach 3 km endlich auch!

Hormonspiegel stimmt wieder und nach einem Bad im Bach für Tammi und einer Dusche (zuhause) für mich ist meine kleine Laufwelt wieder in Ordnung.

Jetzt denke ich über einen Spaziergang zum Waldfest nach!